Para a galera se programar, montamos uma programação completa de tudo o que vai rolar nas duas unidades da Trainer até o próximo domingo. Escolha um evento e não deixe de participar:
Semana da Criança na Natação para Bebês e Infantil
As piscinas do Mogilar vão transbordar de diversão e alegria. Até o próximo sábado, a programação das aulas para as turmas de natação para bebê e infantil será especial. Durante os primeiros 30 minutos, os alunos vão soltar a imaginação desenhando ou pintando figuras relacionadas ao universo aquático. Na sequência, eles vão cair na água para participar de atividades recreativas com os professores. Para aumentar ainda mais a diversão, as crianças poderão levar brinquedos para a aula.
Os desenhos ficarão expostos na academia e os melhores serão premiados.
Reunião da nova turma do FPM
Já garantiu a participação na próxima turma do FPM (Forte, Porém Mulher)? A reunião acontecerá no dia 15, a partir das 19h30, no Mogilar, e as inscrições poderão ser feitas até as 17 horas da quarta-feira.
O FPM foi elaborado pelo professor Marcos Pudo, mestre em Fisiologia do Exercício pela Unifesp, a partir de estudos fisiológicos, metodológicos e comportamentais, que apontam a forma correta de comer e treinar para mulheres que desejam um corpo bonito. As participantes perdem, em média, seis centímetros de cintura e três quilos de gordura nos primeiros 21 dias.
Para se inscrever, clique aqui

Maratona de Esteira
Na quinta-feira, dia 16, vai rolar um desafio para os alunos da unidade do Alto Ipiranga: a Maratona de Esteira
Se você manda bem na corrida, procure um dos professores e escolha uma equipe e um horário para participar.
A maratona começará às 6 horas e seguirá até as 23h30. Serão 11 esteiras para a disputa, cada uma para um time diferente. No dia da maratona, o aluno deverá apresentar-se no horário escolhido e mandar ver na corrida ou na caminhada.
Os professores vão anotar a distância e, ao final do dia, somar a quilometragem de cada equipe. O time que percorrer a maior distância vence o desafio.
Hipercircuito
As comemorações dos 22 anos da Trainer vão continuar no sábado, dia 18, com o Hipercircuito.
O supertreinamento já é tradição e trata-se de um circuito que reúne de seis a oito estações com as melhores e mais diversificadas modalidades. Em cada parada, os alunos praticam uma atividade: pode ser step, corrida, ginásticas da Body System, como Sh’Bam e Power Jump, artes marciais, pilates, entre outras.
Para tornar a atividade mais dinâmica, os alunos são divididos em equipes e só conhecem o percurso no momento da prova.
O evento terá início às 14h30, no Mogilar, e será aberto para alunos das duas unidades. O melhor: os participantes ainda poderão convidar um amigo.
Para fazer a inscrição, clique aqui.
Lançamento das aulas da Body System
Também em comemoração aos 22 anos da academia, a cada semana serão apresentadas as novas sequências e passos das aulas da Body System.
Agora será a vez do Body Combat. Veja os dias e horários no quadro abaixo e venha participar!

Lembrando que, nas próximas semanas, teremos Sh’Bam, Power Jump e Body Pump. Acompanhe o blog e o Facebook da academia para ficar por dentro de todas as novidades.
Acham que acabou? Nas próximas semanas teremos Maratona de Step, a Pool Party, a Black Party e ainda uma superpromoção de renovação. Fiquem no aquecimento que a
Trainer tem muitas novidades para vocês!