Em apenas seis meses de Trainer, nossa aluna Nellice Matsuo já alcançou muitos resultados bacanas. Ela, que procurou a academia com o objetivo de emagrecer, reduziu medidas, perdeu gordura e conquistou mais qualidade de vida.
Para Nellice, a participação no programa Face 2 Face foi fundamental para não interromper os treinos.
O Face 2 Face é um programa de acompanhamento que garante resultados nos primeiros 45 dias, com 30 minutos de exercícios três vezes por semana. Por meio do programa, os professores da Trainer analisam e definem os objetivos de cada aluno, gerando um resultado muito mais satisfatório em curto prazo.
Hoje, a Nellice, além da musculação, participa das aulas de ginástica e está curtindo muito o programa do Estúdio Pilates Trainer. Em uma conversa com o blog, ela destacou outros benefícios de ter entrado para a academia. Dá uma olhada:
Qual é a sua avaliação sobre o Face 2 Face?
Gostei de participar porque os acompanhamentos e orientações em cada etapa foram essenciais para superar o meu limite, e me deram mais disciplina nas atitudes diárias. No começo foi um pouco puxado, porque não tinha contato com os equipamentos e as atividades, mas, com a ajuda de todos, fui me acostumando e, no final, fiquei craque.
Quais resultados você conquistou?
Além de emagrecer, o programa me proporcionou qualidade de vida! Sei que ainda estou no começo e virão muitos resultados positivos, mas não posso deixar de falar que sem o incentivo dos professores, coordenadores e a equipe toda da academia, e também dos amigos, não teria alcançado resultados tão bons.
Quais outras atividades você pratica na academia além da musculação?
Eu gosto de tentar de tudo um pouco. Faço musculação e já participei de outras aulas de ginástica. Costumo participar da aula de abdominal e alongamento. No momento estou focando mais no programa de pilates, porque acredito que seja uma aula completa, que trabalha tanto o equilíbrio físico quanto emocional.
O que mais você curte na Trainer?
O diferencial da Trainer é a variedade de atividades em horários flexíveis, programas de acompanhamentos como o Face 2 Face e o FPM, e os exercícios adequados às necessidades de cada um. Curto muito também as atividades em que há a interatividade da equipe da academia com os alunos. Isso nos faz sentir mais próximos. Mas, acima de tudo, o que eu mais curto na Trainer, sem dúvida, é a energia positiva das pessoas. Sem exceção, todos fazem com que a gente se sinta em casa. Agradeço a cada um que me atendeu, ajudou e incentivou a não desistir. Espero de coração que outras pessoas conheçam a academia. Garanto que não se arrependerão!
