Palestra exclusiva Trainer: IntensidadeXFrequênciaXResultados
27/03

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Você sempre quis saber a relação exata entre a intensidade e frequência dos seus treinos com o resultado conquistado? Sua chance de descobrir é agora!

O proprietário da Trainer e mestre em fisiologia do exercício, Marcos Pudo, fará uma palestra para explicar exatamente essa equação.

O encontro será na Trainer for Woman, na próxima quarta-feira, dia 29, às 19 horas. Para quem não sabe, a Trainer for Woman fica na avenida Capitão Manoel Rudge, 1.017, no bairro Vila Oliveira, em Mogi.

A palestra é aberta a todas as alunas da Trainer, mesmo para aquelas que treinam nas unidades Mogilar ou Alto do Ipiranga.

“Será uma oportunidade muito bacana para falarmos sobre a influência da intensidade e da frequência nos resultados de quem treina. Muitas vezes o objetivo não é alcançado, e a resposta pode estar exatamente em como o treino está sendo feito e também em quantas vezes por semana a aluna dedica-se à academia”, comentou Marcos.

Mais informações na recepção da Trainer for Woman ou pelo 4726-9308.

#vempratrainer


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