TRAINER OFERECE MAIS DE 20 OPÇÕES DE AULAS DE GINÁSTICA E LUTA
20/02

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A área da ginástica na Trainer conta com mais de 20 opções de aulas para os alunos. Há uma série de modalidades da Body System, como Bodypump, Bodycombat, Sh'bam, entre outras; e também aulas exclusivas preparadas pelos professores da Trainer, como pilates, alongamento, spinning etc. Além disso, existem as aulas de artes marciais, como MMA, jiu-jitsu, caratê e boxe.

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Seja qual for a modalidade, uma coisa é comum em todas: a diversão. Nossos professores conseguem criar um ambiente totalmente descontraído para estimular ainda mais a prática do exercício, por isso, as aulas são garantia de uma atividade física intensa, mas ao mesmo tempo leve e animada por conta do clima criado dentro das salas.

Outro diferencial é que nossos professores estão em treinamento constante para aperfeiçoar as aulas e trazer sempre novidades à Trainer, como aquelas que oferecemos especialmente aos sábados.

Ainda que cada tipo de ginástica tenha um foco definido, as atividades acabam trabalhando diversas partes do corpo e trazendo o resultado que o aluno espera, inclusive, não é obrigatório fazer musculação para aderir às aulas. Dependendo da necessidade e da vontade de cada um, é possível montar um cronograma para que a pessoa, homem ou mulher, faça somente a ginástica.

Nos próximos posts vamos falar um pouco mais de cada uma das modalidades oferecidas pela Trainer.


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