29 DE AGOSTO: DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO
29/08

RSB_HOME

Nesta sexta-feira, 29, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Criada em 1986, a data tem o objetivo de reforçar as ações de sensibilização e mobilização da população para evitar os danos causados pelo tabaco.

Uma das maneiras de combater o vício é por meio do esporte. A atividade física estimula a produção de endorfinas que ajudam a trazer a sensação de bem-estar, além de aumentar a autoestima e melhorar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa.

Aqui na Trainer existem vários casos de alunos que conseguiram parar de fumar com a ajuda da prática de exercícios. Uma delas é a Ivani Mendes, que frequenta as aulas de hidroginástica. Ela conta como conseguiu deixar o vício no vídeo abaixo.

 


Deixe seu comentário

1000 RSC_CHARS_LEFT

Antispam RSC_REFRESH_CAPTCHA RSC_CAPTCHA_CASE_INSENSITIVE

Facebook
Instagram