Comece o ano sem promessas
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Em 2016 eu prometo . . . Quem nunca fez isso no início de todo novo ano? Fazer as tão famosas promessas no dia 1º de janeiro já virou tradição para muita gente e, na maioria das vezes, no dia 2 elas já foram esquecidas ou proteladas para outros meses. Por isso, neste ano, a Trainer quer que você esqueça essas promessas!

Prometeu começar a correr? Esqueça. Prometeu deixar de ser sedentário? Esqueça! Prometeu perder peso? Esqueça também! A Trainer acredita na mudança do estilo de vida e na determinação para alcançar os objetivos, por isso, não falamos em promessas, mas sim em resultados.

“É muito comum as pessoas aproveitarem o início do ano para tentar mudar um hábito, mas muita gente fica só na promessa. Por isso, falamos como é importante se dedicar e traçar um objetivo claro e possível de ser alcançado para chegar onde deseja. Só prometer não adianta. O segredo está na mudança do estilo de vida”, comenta o mestre em fisiologia do exercício e proprietário da Trainer, Marcos Pudo.

É por isso que na Trainer temos programas de treinamento específicos para cada pessoa. As mulheres têm o Forte, Porém Mulher (FPM), que reduz medidas e aumenta a massa muscular; os homens contam com o Hipertrofia, para ganhar os tão desejados músculos; quem quer perder peso tem o programa Emagrecimento com Natação, cujos resultados são incríveis; e mais uma série de outras opções para pessoas de qualquer idade.

“Nossos professores têm condições de avaliar cada caso e traçar o melhor plano de acordo com o objetivo e desejo de cada um. Se a pessoa não gosta de musculação, por exemplo, não tem problema. Temos natação, ginástica ou pilates. Na Trainer o resultado é o mais importante, seja qual for a modalidade escolhida. E todo o trabalho é desenvolvido a partir da mudança do estilo de vida, por isso comentamos no início que somente a promessa não resolve”, afirma Marcos.

A Trainer possui três unidades em Mogi: Mogilar (4791-3592), Alto do Ipiranga (4722-6241) e na Vila Oliveira, a Trainer for Woman, só para mulheres (4726-9308).

Prometeu e não cumpriu? Ou nem fez a promessa ainda? Não tem problema, vem para uma das três unidades da Trainer e comece hoje mesmo a mudar o seu estilo de vida.


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