É comum ouvir de muitas pessoas que treinam, treinam e não conseguem chegar ao resultado desejado. Será que o treino está errado? A alimentação está adequada? Você realmente mudou o seu estilo de vida?

Estas e muitas outras questões serão respondidas na próxima quarta-feira, dia 3, em uma palestra exclusiva na Trainer for Woman. Quem vai falar é o mestre em fisiologia do exercício, idealizador do programa Forte, Porém Mulher (FPM) e proprietário da Trainer, Marcos Pudo.

“Temos muita experiência em ajudar as mulheres a realmente conquistarem seus objetivos. Seja por meio do FPM ou qualquer outro treinamento, conseguimos orientá-las e estimulá-las a mudarem o estilo de vida, que realmente é o que traz resultados”, comenta Marcos.

Outro ponto muito interessante que será abordado é o fato de as mulheres conseguirem emagrecer comendo. “Aproveitamos para acabar com uma série de mitos sobre dietas e mostro na prática que é possível perder peso comendo”, acrescenta.

A palestra é gratuita e vai rolar no dia 3 de fevereiro, quarta-feira, às 20 horas. Estão convidadas todas as alunas da Trainer for Woman, que poderão levar uma amiga. A inscrição precisa ser feita na recepção ou telefone (4726-9308) até o dia anterior à palestra, dia 2.

Aproveitando: no dia da palestra, não haverá a aula de Zumba das 19h30, que será transferida para a segunda-feira, dia 1º, às 19h30.

No dia da palestra a academia funcionará somente até as 20 horas.