ATIVIDADES FÍSICAS MELHORAM VIDA PROFISSIONAL
18/02

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Você é do tipo workaholic, que dá prioridade ao trabalho e é motivado pelas conquistas profissionais? Pois saiba que dedicar um tempo do seu dia para deixar a empresa de lado e praticar uma atividade física pode melhorar, e muito, a qualidade da sua vida profissional.

De acordo com um estudo recente da The Business Case for a Healthy Workplace, realizado pela Industrial Accident Prevention Association (IAPA), profissionais que reservam tempo para se exercitar ficam mais dispostos para apresentar soluções no trabalho.

O estudo apontou ainda que, entre os colaboradores que treinam regularmente, houve uma redução da obesidade, diminuição de vícios em bebidas alcoólicas e cigarros, menos estresse e uma melhora na capacidade de concentração.

Para conhecer o estudo e todos os benefícios das atividades físicas para os profissionais é só ler a matéria completa aqui. Depois, bora treinar na Trainer para melhorar sua vida corporativa também!


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