Boxe

BoxeÉ uma arte de ataque e defesa pelo uso dos punhos. Oferece condicionamento físico, neuromuscular e cardiorrespiratório. Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço. Aprimora a capacidade psicológica “volitiva”, isto é, a coragem e a perseverança. Num espaço bem dimensionado com a utilização de sacos de bater, luvas, cordas, teto, solo, entre outros equipamentos, o boxe é uma aula muito motivante, orientada por profissionais qualificados.