Step

StepSistema de aula com a utilização de uma plataforma, faz sucesso há 20 anos e é uma das especialidades da Trainer, pois a academia tem os professores mais qualificados e com vários anos de experiência no Step.

Esta aula ainda oferece grande gasto calórico, desenvolve a capacidade aeróbia e a coordenação motora por meio de coreografias motivantes.